„einfach schlafen“

Viele Leute haben Probleme mit Stress, was sie ermüdet und ihnen die Belastbarkeit für andere Aufgaben des Alltags nimmt. Die schlimmsten Ausprägung dieser totalen Erschöpfung ist das so genannte „Burn out Syndrom“ worunter mittlerweile viele Menschen weltweit leiden. Ich bin Kein Psychologe/Psychiater/Verhaltenforscher/… Jeden stresst etwas anderes! Mal ist es der Chef in der Arbeit. Mal, wenn vorhanden, die Kinder oder Enkelkinder, und hin und wieder ein nerviger Aufsatz den man in der Schule schreiben muss. Alles kein Problem wenn man richtig damit umgeht, und sich das ganze nicht zu nahe gehen lässt. Würden die meisten sagen. Aber da, in dem richtig damit umgehen, liegt meiner Meinung nach das Problem. Leute die durch das Zusammenkommen von vielen kleineren Problemen keine Kraft mehr aufbringen können/wollen um „richtig damit umzugehen“.

Glauben Sie mir - die meisten von uns Menschlein machen sich den Stress selber - es muss nicht alles gleich und sofort pasieren, ohne Druck geht es auch. Ich für mich habe gelernt und der Schlaf ist mir wichtig, die Erschöpfung benötige ich dadurch nicht mehr - ohne Stress funktioniert die Welt auch...........

wr